著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于2015年1月16日下午病逝于北京大学深圳医院。在此，我们沉痛悼念姚贝娜携歌往生，并相信天堂没有病痛。贝娜一路走好。

乳腺疾病给女性健康带来了很大的威胁，所以我们女同胞们要对自己的乳房好一点，好好呵护它，不要让它收到伤害了。而乳房健康很大一部分是因为内衣穿着不当造成的！那么我们应该如何正确选择内衣，很好的预防这些乳腺疾病呢？ 

保护乳房离不开内衣，有了内衣的保护，乳房才能减少来自外界的伤害，内衣和乳房的健康息息相关，挑选一件合适的内衣是保护乳房的第一步。但是很多人对于如何挑选内衣并不怎么了解，下面，小编就给各位介绍一下挑选内衣时需要考虑的几大要素吧。

1、年龄

年轻女性：主要考虑内衣的美体塑性效果。

中老年女性：由于对于美观已经没有那么高的要求了，所以首要关心健康。应该选择一些宽松舒适的款式。

怀孕后：宽肩带松紧自如的胸罩最适合孕妇。

分娩后：可以根据专业人士的介绍戴背心式文胸。

孩子满月之后：这个时候需要给孩子进行哺乳，可以选择一些专门的哺乳式的胸罩。还要注意选择宽带背式的胸罩，并且注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能。

2、胸型

胸型不同选择的胸罩也是不同，对于罩杯的影响尤其大。

娇小胸型：使用厚衬下厚上薄的3/4罩杯内衣来托高胸部，是胸部看起来更加丰满，自然，曲线完美。

下垂胸型：选择钢圈和侧部有加强功能的文胸，这样文胸的撑托力才会强。

外扩胸型：想要改善外扩的胸型最好使用四分之三罩杯的文胸会比较合适，并且还要带有侧收功能。

不对称胸型：在选择文胸的时候应该以稍大的一边来作为标准，较小的那一边可以用衬垫做修饰。

3、季节

季节对于内衣的选择也是有影响的。夏天出汗比较多，应该选择吸汗舒适的纯棉文胸。冬天天气比较冷，可以选择较厚实的或衬有海绵的文胸。春秋两个季节选择比较多，可戴涤纶面料的文胸。

4、面料

面料的选择是一门学问，内衣最好的面料就是纯天然的面料。比如纯棉面料，它的吸湿性和舒适性都是很好的，并且价格也适中。其他合成纤维的面料如锦纶、涤纶，它的吸湿性没有纯棉的好，另外，它还有可能引起过敏反应。所以，选择内衣时要注意选择天然面料，纯棉或者丝绸都不错。

5、颜色

选什么样的颜色主要就是随个人爱好。但是并不是喜欢什么颜色就总是选择什么颜色，因为有些染料是有害的。一般来说，深色的内衣使用的染料多一些，那么危害也比较大。内衣的贴身的衣物，所以在安全上的考虑比较多，在选择内衣颜色时，就尽量选择浅色的内衣。

6、尺寸

这是每一个人都无法忽视的因素，尺寸的大小是内衣选择基本条件。那么，合适尺寸的胸罩是什么样的呢？这就需要了解自己的罩杯。这要看上胸围与下胸围的差距，。A杯是指两者差距在10厘米左右的；B杯是指两者差距为12.5厘米左右的，C杯是指两者差距在15厘米左右的。也就是说，比如你的上胸围是85厘米，下胸围则是73厘米，则你的正确尺码应该是75B。

以下4种内衣不要买：

罩杯过小，肌肉溢出

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧!这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。

除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

罩杯太大，导致胸部变形

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

胸罩肩带过紧，压迫乳腺

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

胸罩过于紧绷，使赘肉产生

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。