每个女人每天都需穿戴文胸，文胸已成为通往美丽曲线的必备。但在下面两个时间段，要对文胸说“No”，让乳房放放假噢。

一、睡眠时

8小时香甜的睡眠除了让身体得到休息外，亦是给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。有益于缓解白天文胸带来的紧张束缚，让乳房恢复弹性又自然的状态。

二、每周一天的“自由日”

每周5-6天都在办公室里，你需要Bra来帮你塑造曲线；但周末放假在家时，请还乳房原本的模样，每周裸胸一天，让乳房也放放假，没有Bra捆绑的她会带动精神一并放松下来，相当有益噢。

专家提醒

调查发现，每天佩戴文胸12小时以上的女人患乳腺癌的可能性比其他女性高出21倍。晚上也不摘下文胸的女人，患乳癌的可能性更高出100多倍。专家建议：女性要选择合适的文胸;其次，如果需要长时间佩戴文胸的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的文胸;此外，每天回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“休息休息”。

但是，盲目裸胸也不可取。文胸的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时正确佩戴合适的文胸也有利于乳房血液循环。
图片来源：浪漫春天内衣